No solo la época de otoño-invierno es cuando surgen esos molestos resfriados con tos y/o mocos y otros problemas respiratorios como gripes, bronquitis o neumonías, claro que no. Si bien las probabilidades son más altas, también estamos expuestos durante la primavera-verano, donde, además, nos juntamos con los síntomas de la alergia (tos seca, moqueo, lagrimeo, conjuntivitis…).
Así que prepara ya tu botiquín de aceites esenciales para la tos y enfermedades respiratorias, porque voy a contarte cuáles son los que necesitas en estos casos. Los aceites, te ayudarán a aliviar la irritación de la garganta al toser, eliminar la mucosidad, abrir tus pulmones y, en definitiva, a respirar mejor.
Beneficios de una Sanación Natural con Aceite Esencial para la Tos o Resfriados
Trabajar con aromaterapia para la tos no es solo una forma de aliviar síntomas, sino que es una manera de reconectar con lo sutil, con la energía bloqueada que provoca el malestar para sanar a un nivel más profundo y armonioso.
No digo que no tomes algún medicamento si te lo manda el médico, pero debes comprender que los fármacos son compuestos químicos inorgánicos que enmascaran la enfermedad y solo alivian temporalmente los síntomas.
Sin embargo, los aceites esenciales son un excelente tratamiento natural para la tos gracias a sus propiedades antisépticas, antiinflamatorias y expectorantes, tratándola desde su raíz. Son, sin duda, una joya valiosa para quienes andamos por sendas más esotéricas.
Aceites Esenciales para la Tos de Resfriados, Gripes, Infecciones o Alergias
Se puede distinguir el tipo de tos porque ambas tienen características que la identifican, por ejemplo, la tos seca desgasta e irrita la garganta, y la tos húmeda, expulsa la mucosidad que se genera, aunque tú no eches mocos, sí notas que los arrancas en el pecho.
Partiendo de aquí, debes conocer los aceites esenciales específicos para cada tos en concreto y, aunque algunos sirven para ambos casos, he creado dos listas distintas.
Aceites Esenciales para la Tos Seca
💛Limón
Limpia y purifica tu aura y tu cuerpo. Es un antiséptico natural y fortalece el sistema inmune. Úsalo en difusión con menta y lavanda, o mezclado con aceite vegetal para masajes en el pecho, también lo puedes mezclar con otros aceites de los que comparto en la lista.
🧡Manzanilla
Bálsamo para la garganta. Su efecto calmante y antiinflamatorio la hace ideal cuando la tos seca es persistente. La puedes inhalar directa y suavemente o aplicarla en compresas tibias.
💚Menta
Refresca y alivia. La sensación de frescor que aporta es perfecta para calmar la irritación provocada por la tos seca. Además, en aromaterapia para tos seca, la inhalación con menta te ayudará a abrir los bronquios casi al instante.
🩵Eucalipto
El eucalipto es especialmente útil cuando la tos está acompañada de congestión. Es un descongestionante natural que libera las vías respiratorias altas. Puedes frotar el pecho o la espada unas gotas, incluso sin diluir, aunque es ideal en vahos o difusores.
❤️Pino
De aroma profundo y energético, actúa como expectorante y balsámico. Prepara el dormitorio echando unas gotitas en el humidificador antes de dormir, y te ayudará a suavizar la tos nocturna.
💜Lavanda
El aceite esencial de lavanda tiene efecto antiespasmódico y calmante, por lo que no es tanto para resfriados sino para reducir los ataques de tos seca por nervios o ansiedad. En los momentos que sientas ansiedad, nerviosismo o inquietud, puedes aplicar unas gotitas en el plexo solar y masajear la zona. También, antes de dormir, puedes pulverizar aceite de lavanda y agua o alcohol en un spray por toda la habitación y la cama, o a través de un difusor.
🩷Tomillo
Mi preferido en épocas de gripe. Es un potente antiséptico y antitusivo contra infecciones respiratorias. Asegúrate de comprar un aceite esencial puro y apto para consumo porque una gota en una cucharada de miel es pura alquimia. Otro modo de usarlo ampliando sus efectos, es combinado con orégano para difundirlo por el aire.
🤍Ciprés
Especial para la tos alérgica. Su efecto antiinflamatorio ayuda a calmar la reacción del cuerpo; también es un excelente antiséptico y descongestionante, ideal cuando hay dificultades respiratorias. Úsalo en inhalaciones o con aceites portadores para masajear en el pecho y espalda.
💙Árbol del té
Versátil y poderoso. Es un gran conocido por su propiedad antiviral y antibacteriana, por lo que es perfecto si la tos tiene un origen infeccioso. Este aceite no se puede inhalar, sino que se diluye con aceite para aplicarlo en el pecho o espalda.
🩶Pomelo
Purifica y da energía. El pomelo ofrece un mix de propiedades que calman la tos y permiten respirar mejor. Estimula las defensas gracias a su efecto depurativo, abre las vías respiratorias y, además, reduce los niveles de estrés y la fatiga. Usa en humidificadores, en baños aromáticos o mezclado con sales para limpiar cuerpo y campo áurico.
💚Orégano
Una joya de la medicina natural. Es un potente antimicrobiano, pero úsalo con mucha precaución y siempre bien diluido cuando se aplica tópicamente porque es altamente irritante cuando está concentrado. También se puede usar con difusores para crear un ambiente desinfectado o echando unas gotitas en un pañuelo. Todo esto te ayudará a cortar infecciones de raíz y los síntomas de resfriados, catarros y alergias.
🤎Ravintsara
Este aceite quizás poco conocido es un tesoro. Entre sus componentes, el cineol y el eucaliptol, son los que lo convierten en un excelente remedio para tratar las vías respiratorias. Es antivírico, expectorante y broncodilatador, es ideal para casos de sinusitis, gripes, catarros, faringitis, bronquitis e infecciones respiratorias. Este aceite es apto para niños y embarazadas, y se toma de forma tópica, oral o atmosférica.
🩷Cajeput
Recuerda al eucalipto, pero más cálido, con un olor alcanforado. Es antimicrobiano, antiinfeccioso, expectorante y descongestionante, ideal para aliviar la garganta seca y despejar la nariz en resfriados y gripes. Úsalo en difusor o añadiendo 2 gotas en agua caliente para hacer vahos, así te ayudará a abrir tus vías respiratorias.
💛Jengibre
Calor y alivio en una esencia. Es muy bueno para épocas frías como el invierno ya que activa la circulación sanguínea y es revitalizante, si eres una persona friolera, el jengibre te proporcionará calor. Además por sus cualidades antitusígenas, expectorantes y antisépticas, te ayudará a calmar la tos espasmódica si lo inhalas con vapor de agua caliente.
Otros Remedios Naturales para la Tos
Además de los aceites esenciales para la tos mediante la aromaterapia, hay otras alternativas que te recomiendo combinar como beber diariamente infusiones de plantas medicinales como el tomillo, romero, jengibre o regaliz, que endulzados con miel y acompañado de unas gotas de limón, obtendrás el tónico perfecto para esas épocas de resfriados o tos. Sin duda un hábito súper saludable.
Por otro lado, hay otros métodos tremendamente beneficiosos, y muy efectivos, para tu salud y para combatir problemas respiratorios como los vapores con hierbas (romero, eucalipto, lavanda). Solo necesitas agua caliente en un bowl, una toalla que cubra tu cabeza y unos minutos de respiración consciente. Qué mejor manera de unir los espíritus de la tierra, el agua y el aire en tu sanación.
Recuerda que incorporar estos aceites en tu vida diaria no solo alivia el cuerpo, es la medicina del alma, resuena con todo tu Ser. Son herramientas sutiles de la aromaterapia esotérica, tan poderosas como amorosas. Usa lo que resuene contigo y deja que la naturaleza haga su magia.
🧙🏼♀️LaBrujaEsotérica🔮
