Quinto Chakra, Garganta o Vishuddha

El chakra garganta es el quinto de los siete chakras principales en nuestro cuerpo energético. Este chakra, perteneciente a los tres chakras altos que nos conectan con nuestra parte más espiritual, es donde se manifiesta la capacidad para expresarnos y comunicarnos con el mundo exterior, como un reflejo de todo lo que albergamos en nuestro interior. 

Significado del Chakra Garganta o Vishuddha

El chakra del cuello o de la garganta, también nombrado en sánscrito como Vishuddha, se encuentra ubicado en la zona cervical abriéndose hacia adelante, entre la nuez y la laringe, y su función principal es el proceso de comunicación, ya sea verbal como no verbal. También surge de aquí la inspiración y la expresión de la creatividad que nace en nuestro segundo chakra.

Este chakra está directamente relacionado con la forma en que compartimos nuestros pensamientos, sentimientos, ideas, intuiciones, deseos y la percepción que tenemos de nuestro mundo interior, con el mundo que nos rodea. 

Vishuddha se traduce en sánscrito como «purificación«, lo que refleja su capacidad para limpiar y liberar la energía que está vinculada con la expresión auténtica y genuina. Por tanto, en su naturaleza está el poder sentir una conexión profunda con nuestro Ser Superior o la voz de la verdad, pudiendo discernir de un pensamiento influenciado por un sentimiento o sensación meramente material o física, de un conocimiento verdaderamente objetivo.

Características del Chakra del Cuello o Garganta

¿De qué Color es el Quinto Chakra?

El chakra garganta irradia el color azul. Este color, tranquilo y sereno, transmite las energías que facilitan la comunicación, la serenidad mental y la claridad que nos permite hablar desde el corazón y desde la verdad interior hacia afuera. 

Se asocia con el tono azul claro o el transparente, simbolizando la pureza y la verdad. Así que si necesitas cargarte de energía para armonizar este chakra, túmbate mirando al cielo por varios minutos, sin prisa y solo contemplando su inmensidad dejándote sentir.

Símbolo: ¿Cómo se representa?

El símbolo del chakra garganta está representado por un círculo con 16 pétalos, que representan las vocales del alfabeto de la lengua sánscrita y cada uno de los cuales simboliza las cualidades de la comunicación, la creatividad y la expresión. El círculo es de color azul claro y representa el espacio, el éter, el vacío o lo que es lo mismo, el Akasha, donde la información no tiene forma, es energía pura y las posibilidades son infinitas.

En el centro de este círculo aparece un triángulo invertido y dentro la figura हं que significa Ham en sánscrito, el sonido o mantra que resuena con la energía de la garganta y la voz.

Emociones relacionadas con el Chakra Garganta

El quinto de nuestros chakras es el de la comunicación, por tanto, está relacionado con nuestra capacidad de hablar lo que pensamos o sentimos libremente sin tapujos, ni miedo al juicio. Se vinculan aspectos como

• La autorreflexión
• Libertad de expresión
• Inspiración
• Independencia o autonomía
• Comunicación sincera
• Discernimiento
• Conocimiento auténtico y objetivo

No obstante, también forma parte de este centro energético otros sentimientos que consideramos negativos que pueden acabar generando emociones como frustración, confusión, tristeza o rabia.:

• No hablar por miedo al juicio (timidez)
• Introversión
• Apatía o frialdad al expresarse
• Lenguaje grosero
• Incoherencia entre lo que se piensa y lo que se dice
• Negar la realidad
• Intolerancia

Órganos y Partes del Cuerpo Asociadas con el Quinto Chakra

Elemento sensorial: Oído

Áreas del cuerpo: Las cuerdas vocales y la garganta, todo lo que tenga que ver con la voz y la expresión verbal; partes que facilitan la comunicación como el cuello, la barbilla o la mandíbula; los pulmones ya que gracias a la respiración controlada facilita la vocalización y la claridad al hablar; sistema auditivo; conductos respiratorios, brazos, vértebras cervicales.

Glándula del sistema endocrino: Tiroides, cuya función principal es regular el metabolismo mediante la segregación de un tipo de hormonas, es decir, controla la forma y la velocidad en la que se transforman los alimentos que ingerimos en energía y cómo se utiliza ésta en los diferentes órganos para su correcto funcionamiento. 

Esta glándula es muy importante porque afecta a procesos como la digestión, peso corporal, respiración, ritmo cardíaco, e incluso, a nuestro estado anímico.

¿Cómo sé si el Chakra Garganta está Bloqueado?

Si tu quinto chakra está bloqueado, la energía no fluye de manera libre y natural y, por tanto, puedes experimentar problemas emocionales y físicos como los siguientes ejemplos.

1. Síntomas emocionales de bloqueo

• Inhibición de tus opiniones o emociones: Sientes que lo que piensas y sientes no puede ser dicho abiertamente por diferentes motivos, por ejemplo porque crees que no van a escucharte o porque no tiene “suficiente valor”. O te cuesta mostrar tus emociones, como reír, llorar o incluso enfadarte.
• Miedo al juicio o rechazo: Inseguridad al hablar por miedo al qué dirán o pensarán de ti, miedo a la crítica.
• Sentimientos de frustración o incomodidad: La sensación de no poder ser tú mismo o comunicar tu verdad.
• Bloqueo creativo: Falta de inspiración e ideas nuevas, dificultad para manifestar o expresar tu creatividad.
• Dificultad para expresar sentimientos: No reflexionas sobre tus emociones y las manifiestas de forma irreflexiva, es decir, mediante acciones impulsivas o frías.
• Lenguaje grosero o frío: Tu discurso es poco elaborado, grosero, objetivo o incluso frío, sin profundidad ni conexión emocional.
• Miedo a mostrarse vulnerable: Te resistes a mostrar debilidad, prefiriendo aparentar fortaleza a cualquier precio, lo que genera presión interna.
• Abuso del lenguaje para manipular: También refleja un chakra garganta inarmónico cuando se usa el lenguaje de manera excesiva o manipulativa para atraer atención o imponer tu punto de vista.

2. Signos físicos de desequilibrio energético

• Dolores de garganta frecuentes: La sensación constante de irritación o dolor en la garganta es un signo de que la energía no fluye adecuadamente.
• Problemas con la voz: Ronquera, afonía o tensión en las cuerdas vocales. 
• Problemas respiratorios: Dificultad para respirar profundamente, ya que el chakra garganta también está asociado con los pulmones como dije anteriormente.
• Problemas de tiroides: Cualquier desequilibrio que esté relacionado con esta glándula, como por ejemplo, dificultad para perder o ganar peso, apatía, cansancio, cabello seco y quebradizo, piel seca, y enfermedades graves como coágulos en la sangre, insuficiencia cardíaca y otros problemas cardiovasculares y cerebrovasculares.

¿Cómo es un Chakra Garganta Alineado?

Un chakra garganta armónico se caracteriza por una comunicación clara y fluida. Te sientes libre para expresar ya sea una idea o un sentimiento, hablas con confianza y autenticidad. 

La energía fluye sin bloqueos, y esto significa que además de poder comunicar tus pensamientos sin dificultad, también sabes escuchar con el corazón y comprender con empatía. Estás en armonía contigo mismo, capaz de expresar tus deseos y necesidades interiores sin temor al juicio o la crítica.

¿Cómo Alinear el Quinto Chakra?

Si has llegado hasta aquí y estás sospechando que tu chakra garganta está bloqueado y quieres recuperar el flujo natural de su energía, no te preocupes y respira hondo. Hay muchas vías que pueden ayudarte a equilibrarlo, mediante el yoga, un cambio de mentalidad más positivo y técnicas como la cromoterapia, geoterapia y sonoterapia.

Todos estos métodos te ayudarán a redirigir la energía y a dar luz a los problemas causados, aunque para sanarlo desde la raíz yo, personalmente, considero muy recomendable hacerse un trabajo de constelaciones familiares o tarot álmico, donde podrás ver la información que te está dando este bloqueo en profundidad.

Igualmente, te dejo con buenas herramientas y poderosas para aplicar en tu día a día:

1. Afirmaciones para reconectar con Vishuddha

Repite frases afirmativas cada día antes de acostarte o al despertar como estas:

• “Mi voz es clara y auténtica, y me expreso desde el respeto con libertad”
• “Honro mi voz interior y le permito hablar libremente”
• “Soy capaz de comunicar y expresar mis pensamientos y emociones abiertamente y con confianza”
• “Mis palabras reflejan mi verdad interior”
• “Me permito compartir con otros mi sabiduría”
• “Soy asertivo/a”
• “Elijo mis palabras sabiamente con amor y respeto hacia mí misma y hacia los demás”
• “Soy una voz importante, y es escuchada en el mundo”
• “Mis mensajes tienen valor y llegan a muchas personas”
• “Me permito dar y recibir amor”

2. Posturas o Asanas para sanar el Chakra Garganta

Las asanas de yoga ayudan a abrir y equilibrar los chakras. Algunas posturas recomendadas para Vishuddha son:

• Postura del camello (Ustrasana): Arrodíllate, coloca las manos en la espalda baja, arquea la espalda hacia atrás abriendo el pecho y ahora lleva las manos a los talones. Cabeza atrás con el cuello estirado.
• Postura del pez (Matsyasana): Acuéstate sobre la espalda, coloca las manos bajo los muslos, levanta el pecho hacia arriba, lleva tu coronilla al suelo hacia atrás y estira las puntas de tus pies.
• Postura de arado (Halasana): Acuéstate, levanta las piernas por encima de la cabeza y coloca los pies en el suelo detrás de ti, puedes ayudarte de una pared si lo necesitas. Mantén los brazos extendidos tocando el suelo y junta las palmas de tus manos.

3. Mudras para alinear el Chakra Garganta

Los mudras son gestos con los dedos y las manos que ayudan a fluir la energía de los chakras. Para el quinto chakra en concreto, el mudra de la comunicación (Shunya Mudra) es muy eficaz. Para hacerlo, simplemente dobla el dedo medio hacia la base del pulgar y con este sujeto el dedo anular, mantén los demás dedos extendidos.

4. Terapia mediante el Sonido: Mantra del Chakra del Cuello

La repetición del mantra “Ham” vibra en la zona de la garganta activando este chakra. De este modo, se abre el flujo energético para permitir una expresión verbal libre y clara.

5. Gemoterapia: Cristales que vibran con el Quinto Chakra

Aquí tienes algunos cristales o piedras minerales que resuenan con el chakra del cuello por su color azul:

• Aguamarina: Ayuda a limpiar y equilibrar la garganta
• Turquesa: Promueve una comunicación clara y abierta
• Lapislázuli: Estimula la sabiduría interior y el autoconocimiento
• Celestita: Fomenta la calma, la comunicación tranquila y la conexión espiritual
• Calcedonia azul: Facilita la expresión de los pensamientos y ayuda a calmar el estrés
• Plata: Amplifica las energías del chakra garganta, favoreciendo la claridad en la comunicación
• Calcita azul: Promueve la honestidad y la fluidez en la expresión verbal

Meditación y Visualización para Desbloquear y Abrir el Chakra Garganta

La meditación centrada es una de las prácticas más comunes y no necesitas nada más que sentarte (o tumbarte) en algún lugar tranquilo de tu casa, cerrar los ojos y visualizar un rayo brillante de luz azul que sale de tu garganta girando en espiral.

Mientras estás en este punto y manteniendo una respiración lenta y profunda, repite el bija mantra HAM y enfócate en liberar cualquier tensión que haya en esta zona. También puedes aprovechar para usar tus piedras en la meditación y hacer el mudra Shunya Mudra. Realiza esta práctica a diario o varias veces por semana, y poco a poco irás liberando bloqueos haciendo que fluya la energía y mejore la comunicación

Todos los seres del mundo necesitamos comunicarnos para entendernos, si lo que expresas es mentira o incoherente con lo que sientes ¿cómo van a entenderte realmente? Te animo a seguir este camino de apertura, que puede parecer duro al principio, sin embargo, es completamente liberador. Tú puedes, tú te lo mereces.

¡Gracias por estar aquí! 🧙🏼‍♀️LaBrujaEsotérica🔮